你的喉輪自由了嗎?

我常羨慕那些「很會講話」跟「很能講話」的人，因為一般人都會認為他們是溝通能力很強的人。

所謂「很會講話」，就是兩三句話，便能完整的表達意思! 通常是業務或是行銷人才，會具備這樣的能力。

而「很能講話」就是可以一直講，都不會累欸～ 像上次參加一場活動，講師在台上講了三個半小時，中間只有休息十分鐘不到，實力驚人。

感受自然韻律的重要性

一個禮拜前的一場講座裡，我提到自然韻律和地球母親的心跳，這是個很特別的概念，同時也是發自內心與自然環境互動的友善概念...

地球母親的心跳(Earth's heartbeat)又稱為"舒曼共振"

我們的個體從小小的胚胎開始發育，直到有心跳產生之後，透過心跳就和地球的自然韻律是相互連結的，在母親體內我們聆聽著母親的心跳聲，出生之後我們追隨著大地母親的心跳聲.

愛在當下，從內心戲的小劇場回到平靜與寧靜的小宇宙

2004年，在工作壓力的喘息之間，第一次到了印尼的峇里島渡假.
拎著行李和老婆一起進到Villa裡，空間看起來小巧但是精緻，
從柔軟的大床，到佈置舒適的客廳、外面的涼亭、泳池應有盡有.
除了到美國念書之外，這是第二個出國的地方，
從來沒到過的地方，一切是那麼的新鮮有趣~

加速金錢能量的流動，創造豐盛與財富

當我們使用金錢來購物或付帳的時候，是否曾想過金錢對你的意義是什麼呢? 還是金錢的存在，只像是帳面上的數字，或是由幾個數字所組成? 曾有朋友在臉書上教大家這樣做，來瞭解金錢對於你的意義，做完之後，我忽然看清楚我平日是怎麼看待金錢了...(淚)

首先，你拿出一張千元鈔票...

感覺看看，如果這是一張五百元的鈔票，或者變成一百元的鈔票

你對這張紙鈔帶著什麼樣不同的感覺？

為自己的人生負責

有些人到了成年才知道要為自己負責，有些人到年紀更大才想通人生要自己負責...

所謂的為自己的人生負責，到底要負責什麼？小時候懵懵懂懂，只知其一，不知其二。等到成年開始一直到進入社會工作的這段期間，才慢慢的顯現出能夠為自己負責的人和無法為自己負責之間的不同。

催眠全記錄：來自心與靈魂的對話

在一次的催眠心靈探索個案裡，個案進入到很深層的狀態，根據她事後的回應，在那段催眠裡，感覺時間和空間似乎都不存在了，一切如同靜止水面般，連我講話的聲音都像是從很遠的地方傳到她的耳朵裡。

她說她在當時看到一團明亮耀眼的光，飄浮在宇宙虛空之中，感覺深沉、平靜、祥和，這個感覺充滿四方而且能量飽滿。她後來發覺到那團光就是她，那是一次她的靈魂完整的回到家的經驗。在那次的經驗之前，對於催眠她只是半信半疑，很怕催眠師要把她變成滿場跑的馬兒。

回顧我的頌缽心靈之路

最近來接觸和學習頌缽的朋友，有不少是屬於高壓力的工作環境，像是醫療人員、網路工程師、經常出差旅行的商務人士。在他們的工作環境裡，事務的變化或變動是一種常態，因為你沒辦法預期下一個小時會出現什麼，就像一位朋友說的，上一個會議還在談專案要不要做、成本要怎麼攤提，開完會不到一小時，就被通知說明天飛上海，因為客戶要當面確認後簽約。

其實這樣的產業或工作我也待過，一段時間下來，白頭髮變多只是一種基本的配備，後來像腸胃脹氣、帶狀皰疹都不請自來。這也是為什麼我在上班了三四年後，開始學習催眠和頌缽等等身心靈療法的原因，因為在我身上出現的狀況，多半都和工作壓力的變化有關，我需要尋求自己能夠紓解壓力的方法。然而，我很幸運的是，當我需要的時候，身邊的朋友們都剛好知道或瞭解這些方法，也認識這方面的老師，所以我可以很快的連結上，事後也證實這些學習對我來說是很好的。

關於通靈這件事...

講到通靈這件事，我們的腦海裡很容易跳出來像問事的師兄姐、會畫符的道士、傳遞神佛訊息這樣的角色，好像只有這些人才懂得通靈，只有他們才能跟神溝通講話，無形中就為通靈這件事蒙上了很神秘的色彩。

在一般人的印象裡，所謂的通靈指的是預知未來或是能夠和無形的存在講話，其實一般人也會這樣做，只是我們不會稱之為通靈，而是用不同的名詞去解釋.

我記得小時候跟阿嬤去媽祖廟拜拜，阿嬤必定是虔誠的點香祝禱，嘴裡念念有詞，祈求媽祖婆保佑"一家大小平平安安、順順利利..."

安住自己來迎接因收入變動而起的焦躁

今天朋友問我，怎麼面對離開全職工作進入靈性工作時，收入不穩定的恐懼?

我很誠實地與朋友分享，這樣的狀況一直都會遇到，工作總是有時多有時少，一旦變少，不免還是焦慮起來。但是多年的自由工作者經驗，以及一步步在自己靈性成長上下的功夫，我不再視這樣的焦躁為阻礙，而更能有方法承接自己的情緒。

整理了自己這些年來運用的方法：
* 保持與自己的情緒的連結，並接受現下的情緒。即便焦躁，仍與自己對話，了解工作量的變化，是身體要休息，或是大環境的變化。然後允許自己焦慮，允許自己不用努力地改變什麼。這樣的接受與休息，往往讓這個狀況可以順順地過，而不是消耗了自己大量的能量。

你可以這麼做～

我很喜歡情緒釋放技巧ＥＦＴ的方法，可以迅速地接住自己慌亂的情緒。雙手的手刀處互敲，同時念誦下面的句子三次：

雖然我覺得焦慮/害怕，但我仍接納並深愛我自己。

*認出自己的工作韻律。阿法氣風水有一個技巧，可以認出每個人工作的韻律。拿我來說，我就不是個快版的調子，而是一種抒情的旋律，有時高有時低（天氣冷更低）。所以我若要求自己每天都要在同樣的速度下工作，那會是讓我失去熱情最好的方法。

你可以與我，或是全省ＡＣＣ們聯繫，認識你的工作/休息/日常生活的韻律

受苦不能消融業力，唯有愛能平衡業力

自苦或是懲罰並不能平衡業力。
唯有愛能平衡業力。

冤親債主或許會因為你受苦而少點怨恨，但這不足以讓他們往生佛國淨土。而是當你在你的苦中，升起了對受苦者的慈悲之愛，這份愛會成為最大的祝福，伴隨著靈性協助者的助力，方能超度。

所以真正要平衡業力，是可以跨過這些苦的。去愛你自己，好好照顧自己，讓你的愛滿溢出來。如此你的愛也能為之擴展，擴展到累生累世曾因你而受苦的人身上。這愛即如甘露雨，提升自我，也提升一切。

愛吸引愛，愛滋長愛。如此，愛源源不絕，眾生都因此而受益。

靜坐，讓心穩穩的，能量滿滿的~

靜坐對身心的幫助，已經由很多科學家、宗教家的研究所證實。在加拿大溫哥華的小學，也安排小學生利用課堂之間的時間靜坐，來培養專注力、提升學業成績，並且獲得顯著的效果，相關的文章在這裡。

在我上課的時候也常鼓勵學員在家靜坐，因為靜坐不只讓你靜下來，還幫你放鬆，除去身心的疲累。不過剛開始的靜坐，總是讓人如坐針氈、度"分秒"如年，這也證明我們平常總是帶著焦慮和不安定的感受，所以我們今天要來談談怎麼開始靜坐，有什麼方式讓靜坐更有效果，更能持之以恆...

<力量議題> 迎回自己的力量 v.s. 害怕失去控制

在我參加ACC阿發氣風水顧問訓練的第二區塊，我紮紮實實的碰上了"力量"的議題，或許我忽略它太久，或許我把這個議題藏的太深。這個議題一出現就像火山爆發一樣，全身不舒服，而且連著幾天吃不下東西，搞得上課也不太安穩，就是要我去面對"力量"的重要性！   (還不知道這段故事的朋友，請點這裡)

我的經驗告訴我，越深的議題越是和小時候的經驗或原生家庭的經驗有關係... 偏偏兒時經驗很容易被忘記或是被掩蓋掉，(→當然潛意識裡有著所有的記憶)
因此除非我們深入去探索力量，不然這一塊的記憶並不容易被發現，或是說需要特別的去發掘才會發現！

以下的事件，是在我小時候的回憶裡，我感覺到與力量議題有關的事件...

[隨想] 四大元素平衡療癒法 in 台東大武

去年11月，我在台東大武的海邊設置了水元素星際之門，當時那邊的土地剛從乾涸的能量裡漸漸甦醒，這個水元素星際之門帶來水與海洋的能量，適時的為大片土地澆灌與帶入養分。

當我完成儀式的時候，突然有個感覺，如果可以到大武這裡來開四大元素平衡療癒法，會是多麼好的地方。今年十月四大元素的第一次開課是在台北的工作室，而下個月2016年的一月底過年前，我們已經確定要來到這個好山好水好風景的地方來上課，邀請對於風、水、火、土四元素有感覺的朋友一同前來，我們將再度開創元素平衡的療癒聖境！

四大元素平衡療癒法(一階) in 台東大武 (1/27~1/29) http://goo.gl/8PPD7N

為工作帶來和諧尊敬的冥想

在工作場合中多少都會遇見“人際”的議題，甚至對很多人而言，人際互動才是工作上最主要的壓力。今天的個案中為這個主題帶了一個短短的冥想，感覺到對工作中的人際關係帶來很大的鬆動，與你分享。這個冥想，也可以運用在任何人際互動中。

輕輕閉上你的眼睛，讓自己專注在呼吸上，隨著呼吸的進進出出，你也越來越放鬆

接著讓你的注意力來到心輪，與你的光與愛連結。擴展你的光與愛到全身，到氣場，到你的靈魂。

在愛的擴展中，邀請靈性協助者到來（耶穌、賽巴巴、觀音、天使、或是你熟悉的協助者，可以不只一位）

靈性協助者擴展他的愛，與你的心接觸，他的光籠罩著你，為你帶來保護。他愛的觸碰也使你的心更為擴展，在接下來的過程裡支持你並協助你

Elvin的悄悄話筆記

在這裡和你分享Elvin的悄悄話筆記...

詳細列出全部請點這裡<前往Elvin's Facebook>

#悄悄話筆記 (2015/9/29)
在這個星球，我們每個人都歷經過無數的輪迴、背負著沉重的能量，當你認出並走上個人擴展的道路時，你的力量一一的回來了，你的潛能逐漸被發掘了，屬於個人的天堂也將與你一同顯化在地球人間！

#悄悄話筆記 (2015/9/16)
這個時代的豐盛，讓你不用跋山涉水就可以找到好東西，不用翻遍典籍就可以獲得好多好用的知識。放開你的心，跳入豐盛的河裡，你會接觸到的不一樣的世界，放開固執的念頭，瞬間就能進入不同的領域！

‪#‎悄悄話筆記  (2015/8/28)‬
別隱藏對自己的愛，因為沒有人能造就現在的你，除了你自己。別削弱自己的信心，因為沒有人能改變你現在的狀態，除了你自己。
Don't hide love to yourself because no one else can build what you have except you. Don't weaken your confidence because no one else can change what you are except you.

持續下去，你必能穿越陰影

接觸Louise Hay的肯定句練習，大約是2007年的前後。想透過肯定句找到力量，但那時的負面想法以及自我否定都很強，念一句肯定句的同時，心裡會響起上百句反駁的話。譬如最簡單的“一切安好”這句話，我心裡就會來來回回地辨證反駁，卻又嚮往得不得了，因而內在仍有很多衝突感。但是今日，我幾乎每天都會看一下Lousie發在ＦＢ上的肯定句。也幾乎是看見的同時，我心中的信任與喜悅便會湧起。這是多年的累積，讓內在的批判逐漸小聲，天性中的樂觀慢慢顯現。

<心靈點滴>免費的最貴?

免費的往往最貴...
這是我們常聽到的一句話 我身邊剛好有個真實案例，
我的這位朋友是3C產品和網路的重度使用者，
手機、電腦、平板的問題都可以即問即答，
各家網路服務的選擇或比較更難不倒他。

一年多前，朋友開始大量使用G家的雲端服務，
他把一些照片、工作檔案都放上雲端，
方便在手機、平板等不同作業平台使用。
後來他收到雲端系統的通知，
將免費贈送他額外的幾百G容量，
他也知道很多網路業者為了拉攏客戶，
通常會以活動的名義送出免費的贈品。

象神與頌缽的愛相隨

2014年的某一天, 我正在安排頌缽音療的進階內容, 我讓自己放鬆、進入靜心的狀態, 但感覺不到什麼...

在靜心之中, 突然想到Laya說的, 有誰是來指導你關於頌缽的知識, 瞬間腦海裡浮現蓮花生大士和象神的影像.

蓮花生大士開啟了藏密之端, 而象神甘尼夏(Ganesha)亦是來自印度, 又稱為象鼻財神或紅財神.

找尋自己最真切的心靈導師

走上身心靈的道路，我們經常會想要找出一個範例或是模範，來作為我們心靈上的導師。有時我們想參考他/她待人處世的方法，有時我們想模仿他/她說話的方式或是找到同樣喜好的事物。當我們花了很多時間在尋找這樣的心靈導師，那麼離開我們真正的自己就會越遠。其實找尋自己最真切的心靈導師一點也不花時間，因為他/她就深藏在你的心裡─處於內心，真實的自我。

真實的自我會告訴我們這個當下該做什麼，真實的自我最明白自己的優點、缺點在哪裡，真實自我也和你的男性和女性力量最靠近，因此當我們把眼光焦點放在外在周圍的時候，我們易於接收到互相比較、衝突、批判的訊號，而忽略掉真實自我在此刻所想要給予的訊息。

你以為你所面對的困境

當我們面臨困境的時候

除了表面上要想辦法處理外

經常還要同時面對自我的情緒

所以當外在的困境將我們團團包圍

而內在的情緒也堆得滿滿的

這種情形可以用壓力鍋來比擬

外表看似堅硬而穩定

但鍋子裡面已充滿壓力