回顧我的頌缽心靈之路

最近來接觸和學習頌缽的朋友，有不少是屬於高壓力的工作環境，像是醫療人員、網路工程師、經常出差旅行的商務人士。在他們的工作環境裡，事務的變化或變動是一種常態，因為你沒辦法預期下一個小時會出現什麼，就像一位朋友說的，上一個會議還在談專案要不要做、成本要怎麼攤提，開完會不到一小時，就被通知說明天飛上海，因為客戶要當面確認後簽約。

其實這樣的產業或工作我也待過，一段時間下來，白頭髮變多只是一種基本的配備，後來像腸胃脹氣、帶狀皰疹都不請自來。這也是為什麼我在上班了三四年後，開始學習催眠和頌缽等等身心靈療法的原因，因為在我身上出現的狀況，多半都和工作壓力的變化有關，我需要尋求自己能夠紓解壓力的方法。然而，我很幸運的是，當我需要的時候，身邊的朋友們都剛好知道或瞭解這些方法，也認識這方面的老師，所以我可以很快的連結上，事後也證實這些學習對我來說是很好的。

曾經，在我老婆Laya剛接觸阿卡莎花精的時候，她拿了一瓶眉心輪的脈輪油，說是專治頭腦想太多跟頭腦卡卡，因為我那時還不知道如何使用，所以請她在睡前幫我擦。當我洗完澡、躺上床，還在想說明天有哪些事情要處理、哪些會議要召開(當時還在網路公司上班)，她的雙手擦上一些油，輕輕地碰觸我兩邊的太陽穴，我竟然開始傻笑起來，沒有原因的傻笑... 這個傻笑的狀況持續了快十分鐘，笑到我都累了，接著什麼事也不想去想，倒頭就睡。後來，轉入身心靈的工作後，我也把這些脈輪油結合在光之頌缽的個案裡，一開始的想法就是想幫助勞累的上班族，或是壓力大不好睡的個案。

頌缽的學習也是一個意外的接觸，十多年前風潮音樂辦了一場兩個晚上的頌缽體驗，是真的每個人都有缽可以敲的那種體驗，不過那個時候借用的缽，有的重達兩公斤多，對初學者來說還真不是那麼好駕馭。兩個晚上的體驗課，我都是衝第一個去刷下班的感應卡，然後公車轉捷運、捷運轉計程車，才勉強沒有遲到。那時教頌缽的老師亞歷山大，也是跟著Hans De Beck老師學習，後來亞歷山大老師成了我的頌缽老師。

對於一個上班族來說，撥出兩個晚上的時間上課、參加體驗，意謂著有些原本要加班的工作勢必要安排到隔天去做，也表示隔天的工作份量會變多、壓力會明顯變大。但是晚間參加完頌缽體驗，帶著微醺的身體(是頌缽聲音的微醺啦~)，卻出奇的一夜好眠，早上醒來也精神奕奕，抵達辦公室的一個早上，工作效率出奇的好，因此沒有出現預期的壓力，中午的時候整個人感覺是輕鬆的，可以繼續完成下午預定的工作。

現在，頌缽對我來說，不僅是一種強大的療癒工具，也是能夠結合靜心，加深效果的好物之一。將頌缽帶入靜心最簡單的方式就是敲十二下，在頭頂上方敲三下、在眉心輪前方敲三下、在心輪前方敲三下、在海底輪前方敲三下(臍輪較弱的可以在臍輪前敲)。運用這個方式靜心，不限定缽的大小，並且在睡前靜心也有助於快速入睡，有興趣的朋友不妨試試看。

手上沒有頌缽的朋友，可以用手機或電腦撥放以下的音樂，替代手動敲缽來伴隨著你的靜心...
https://www.youtube.com/watch?v=gbSeNYzYCiA

真實的敲缽和聆聽音樂仍有差別，因為頌缽有很多低頻或是耳朵聽不見的聲音，我們的手機或電腦的喇叭無法還原撥放出原本的聲音，如果你想聽聽真實的頌缽聲音，體會頌缽與靜心結合的效果，請和我聯繫，預約好時間就可來工作室體驗，或者可以下次參加我們所舉辦的頌缽活動。

我從兩年前開始給出頌缽的教學和體驗活動，感受到有太多太多我們可以從頌缽身上學習到的東西，因此除了一邊充實教學的內容與深度，一邊仍持續研究頌缽過去所累積出來的學問。因為我想走出自己的路，所以選擇給出的是與眾不同、屬於自創的手法，這些手法最大的優點，就是在各種環境下，以最簡單快速的方式將個案帶入平靜與喜悅的狀態。頌缽的聲音陪伴著我走過人生中各個精彩而且戲劇化的轉變時期，從進入社會、上班到成為心靈工作者，一直為我帶來平靜、療癒與轉化，相信頌缽也可以為你帶來同樣的內在成長，成為你一路上相伴的心靈使者。

By Elia Wu
2016.4.17

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