為工作帶來和諧尊敬的冥想

在工作場合中多少都會遇見“人際”的議題，甚至對很多人而言，人際互動才是工作上最主要的壓力。今天的個案中為這個主題帶了一個短短的冥想，感覺到對工作中的人際關係帶來很大的鬆動，與你分享。這個冥想，也可以運用在任何人際互動中。

輕輕閉上你的眼睛，讓自己專注在呼吸上，隨著呼吸的進進出出，你也越來越放鬆

接著讓你的注意力來到心輪，與你的光與愛連結。擴展你的光與愛到全身，到氣場，到你的靈魂。

在愛的擴展中，邀請靈性協助者到來（耶穌、賽巴巴、觀音、天使、或是你熟悉的協助者，可以不只一位）

靈性協助者擴展他的愛，與你的心接觸，他的光籠罩著你，為你帶來保護。他愛的觸碰也使你的心更為擴展，在接下來的過程裡支持你並協助你



當你準備好，你便可以邀請工作上的夥伴一一的來到

你先邀請一位夥伴來到你的面前。在靈性協助者的支持中，擴展你的愛與這位夥伴的心接觸......在心中，帶著愛與敬重，向這位夥伴頂禮，謝謝他所帶來的一切經驗。在你心中認出他與你都是來自神，而在地球上經驗著生命的不同面貌......謝謝他在他自己的位置上，也將屬於他卻被你承接的責任歸還給他........

當你準備好，就可以讓這位夥伴離開，並邀請下一位的到來，且重複上訴的動作。

一一向你的工作夥伴擴展愛及頂禮。完成之後你謝謝所有協助者過程的靈性存有們，也謝謝你自己。帶著愛與尊敬，向自己頂禮。





如果你不熟悉冥想，一開始只需邀請2~3個對象。當你熟悉整個過程，就可以一一地向你想面對的人們這麼做。

當你以愛與尊敬面對工作夥伴，他們會感受到，並在實際互動中顯化出來。